成年人通常可以自己寻求帮助，与此不同，青少年需要他们的家长、老师或其他监护人认识到他们的处境并带他们寻求所需要的帮助。但这并不容易，因为抑郁症患者并不总是表现出悲伤的样子。相反地，易激惹、愤怒以及躁动不安有可能是最明显的抑郁症症状。
青少年抑郁的信号和症状：

l悲伤或无望感

l易激惹、愤怒或敌意

l易哭泣或时常哭泣

l与家人、朋友停止交流

l对参加活动失去兴趣

l在学校表现不佳

l饮食或睡眠习惯的改变

l烦躁和躁动不安

l无价值感和内疚感

l缺乏热情和动力

l虚弱或精力缺乏

l注意力难以集中

l无法解释的隐痛或疼痛

l死亡或自杀的想法

青少年与成年人的抑郁症有何不同？
青少年抑郁症可能与成年人抑郁症看起来完全不同。下列症状在受抑郁症困扰的青少年中要比在成年人中更常见。
易激惹或愤怒情绪。如上所述，在抑郁青少年中，易激惹比悲伤情绪更为常见。一个抑郁的青少年有可能是爱发脾气、有敌意、易受挫的，或者很容易就爆发怒火。
无法解释的隐痛或疼痛。抑郁的青少年经常抱怨躯体的不适，比如头疼或肚子疼。如果彻底的身体检查并没有发现医学诱因，这些隐痛和疼痛可能暗示着抑郁症。

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对于批评的极端敏感。抑郁的青少年被“无用感”所困扰，他们会觉得自己的存在没有价值，这让他们十分容易因为被批评、拒绝和失败而感到受伤。对于高成就学生来说更容易如此。
与一部分人减少联络。成年人容易在抑郁的时候孤立自己，而青少年通常会与一些朋友保持联络。然而，受抑郁症困扰的青少年有可能与以前相比减少了自己的社交，远离他们的父母，或者开始与不同群体的人交往。
如何区分抑郁症和“成长的烦恼”？

作为家长，如果不确定自己的孩子是患了抑郁症还是只是遇到了成长中必经的困难时期，考虑一下这些症状持续了多久、严重程度如何以及你的孩子是否与平时的样子有很大差别。激素和压力可能会让青少年偶尔感到情绪焦躁不安，但不是持续性的情绪低落、无精打采或易受激惹。

抑郁症青少年的自杀预警信号有哪些？
严重抑郁的青少年，特别是那些同时伴有酒精或药物滥用行为的，经常会想到、说到或尝试自杀——他们中相当一部分会成功，而这一比例也在不断增加。所以认真对待青少年自杀的想法和行为是十分必要的，它们是孩子祈求帮助的信号。
需要留意的自杀预警信号：

l谈论或开与自杀相关的玩笑

l说出“我最好还是死了”“我希望我可以永远消失”或“没有办法了”之类的言语

l正面地谈论死亡或者将死亡视为浪漫的（“如果我死了，也许人们会更爱我”）

l写关于死亡、死去或自杀的故事和诗歌