我见过太多成年人至今像个孩子，他们无法离开父母生活，因为早年他们没有真正做过孩子。

这个“度”的把握会让你焦头烂额，但，这又是必经之路，在爱的基础上，没有捷径。

青春期的内疚源自叛逆需要，而叛逆是青春期必然的，否则就会在中年期、老年期叛逆。

叛逆的本质是“背叛父母”，就算早年没有创伤的孩子，到了青春期也会有背叛的感觉，这也是必然的。

因为过自己的人生就意味着与父母分离，潜意识认定这个分离就是背叛。

所以任何不允许孩子背叛的父母，潜意识都是“不愿与孩子分离”，是你无法离开孩子，离开他，你会陷入巨大的空虚和无意义感。

过度内疚的外在表现有：

第一，突然懂事。

孩子一夜之间长大了，你说啥是啥，这样的突然懂事让你觉得不自在，而不像健康分离那样欣慰踏实。

这可能是“假性独立”，此刻，孩子正在用这样的方式照顾你，背后的动力源自内疚。

第二，“作”之后的讨好。

每次和你争吵过后，孩子会很乖很听话，或者默默流泪，或者情商高的会“哄你”，这都是内疚的表达。

记住，无论你是否接得住孩子的攻击，他都会内疚。

只不过你接住了他的攻击内疚的表现会有点“不好意思”，但对自身是满意的，对你也是满意的，是建设性的。

相反，如果你灭掉了他的攻击，你赢了他输了，他的内疚也有，只不过此时的内疚是“自我攻击”，是对自己的恨，也是对你的恨，这就是破坏性的。

第三，欲言又止。

少男少女敏感的心总会让他们欲言又止，因为他们心中有两个对立的声音：

一个说“我需要你的帮助”、另一个说“需要你帮助是可耻的”。

这就是事实，他们觉得应该像个英雄那样把自己搞定，但有时这的确做不到。

这种两难的处境让任何负面情绪的流露都小心翼翼，目的在于测试对象（往往是父母）是否安全。

一旦不安全，他们会立马内疚，甚至测试之前内疚就存在了。

千万别小看孩子在你面前的欲言又止，甚至他们会用一种无所谓的态度、或者不满的态度向你表达他的痛苦。

此刻，你要认真对待，因为接下来，他可能会暴露困扰自己已久的脆弱，而不必冒着内疚的风险。

面对孩子的叛逆与内疚，父母的态度十分简单，就两点：

第一，听。

没什么比“倾听”更能打消孩子的内疚感了，因为听代表“你可以说”。