妈妈每次做了饭，只能端到房门口，敲敲门提醒女儿。

    再慌忙离开。

    姑娘感觉到四下无人，才会开了门缝，偷偷把饭端进去。

    吃完，再把碗筷放回去，妈妈再悄无声息的来收着。

    经过半年多的治疗，姑娘终于慢慢好转，已经可以和妈妈坐在一起用餐了。

    抑郁症患者不容易，理解并照顾抑郁症患者的人则更艰难。

    但就是这份“看见”抑郁者的伤和痛，“理解”他们的无助与渴望被救援，才能给他们勇气，陪着他们一起闯过难关。

    03.接纳是永恒的良药

    经典心理学影片《心灵捕手》里，有个青年威尔，在麻省理工大学当清洁工，事实上，他是个数学天才，但明知自己天赋的他，却用暴力处理所有问题，每天和朋友鬼混，打架，偷车。

    直到他遇到桑恩教授。

    教授对他说：“对于你的过去，我知道的不多，但我想告诉你——那不是你的错。”

    “那不是你的错。”

    教授一连说了10句。

    威尔从假装镇定，到愤怒，再到抱着教授大哭，终于敞开心扉。

    “不是你的错”看似简单，其实是深深的接纳，看见，和理解。

    而这，终于治愈了威尔隐藏内心的伤——童年被暴力虐待和遗弃。

    没有人愿意受伤，同样，没有人愿意得抑郁，自然，也没有人愿意接受家人或朋友得抑郁。

    但有些事情就是这么无助，幸好，我们有良药——那就是接纳，看见和理解。

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