这是一个真实案例。

    一位26岁的男性，准备好了绳子，找好了地方，准备结束自己的生命。

    最后一刻，他突然想起，心理咨询师说过的一句话：“伤害自己前，记得给我打个电话。”

    凭着仅存的丁点自救本能，他拨通了那位心理咨询师的电话。

    很幸运，他被救了下来。

    但我更想让大家知道，这背后的故事。

    男人去找心理咨询师做自杀干预前，给他妈妈打了个电话。

    他妈很着急：“好端端的，去那干啥？”

    他没作解释，轻轻说：“我进去了。”

    妈妈更急：“你千万别说实话。”

    没有父母不爱自己的孩子，包括这位妈妈，在她的认知里，去见心理医生就是精神有问题，被别人知道就不好了，这会毁了孩子。

    她是凭着本能在爱孩子，却不知道，因为她的无知，数次让孩子陷入生命的困境。

    那位男性，其实是一名微笑抑郁症患者。

    因为总面带微笑，很温暖平和，别人从不相信他抑郁，但他自己非常有自救意识。

    早在大学，他就觉察到自己不对劲，多次向妈妈求助过，表达过想看心理医生的想法。

    但都被妈妈劝阻了，大学生得了“精神病”还怎么找工作？！

    直到这次，他在鬼门关转了一圈，他的妈妈才终于相信，儿子需要帮助！

    其实，这样不被家人理解的情况，很正常。

    有个闺蜜得了月子抑郁，好不容易自己撑了过去。

    后来，她和亲妈聊天：“我那时候真的每天想死，还好我撑过来了。”

    她妈骂：“你还得抑郁，每天吃了睡睡了吃，孩子我给你带，家务阿姨做，钱老公赚，你就是闲得慌闹的，多干点活洗点衣服做点饭就好了。”

    把闺蜜气得，再也不和家里人说心里话了。

    很多人无法理解，日子好好的，怎么人就抑郁了呢？

    事实上，别说别人不理解，就是抑郁症患者自己也很难理解。

    01.抑郁是无法控制的

    常有人说，得抑郁的人就是太娇气了，太矫情了，抗压能力太差了。