1. 坦诚沟通家庭情况

- 鼓励孩子以自然、真实的方式向朋友讲述自己的家庭状况。比如可以这样引导孩子：“你可以像讲其他事情一样，告诉朋友你的父母分开了，但这并不影响你是一个很好的人。”这样能让孩子在朋友面前展现真实的自我，避免因为隐瞒而产生心理负担。

- 告诉孩子朋友们大多是能够理解和接受的。如果有些朋友因为家庭情况而对孩子产生异样的眼光，那可能这些人不是真正适合交往的朋友，帮助孩子明白不必过于在意这种不友善的反应。

2. 关注友谊中的积极方面

- 引导孩子关注朋友对自己的欣赏和肯定。例如，当朋友夸赞孩子画画好或者篮球打得棒时，让孩子记住这些积极的评价，强化自己在友谊中的价值感。可以和孩子一起制作一个“友谊宝藏盒”，把朋友写的赞美小纸条等放在里面，当孩子自我怀疑时就拿出来看看。

- 提醒孩子在和朋友相处时，自己的个性、爱好等优势能为友谊增添色彩。比如孩子很幽默，经常能逗朋友开心，就要让孩子知道这是自己在友谊中的闪光点，有助于保持健康的自我认同。

3. 建立平等的友谊观念

- 教育孩子在交友中要以平等的心态相处。告诉孩子：“你和朋友是相互的，不要因为家庭情况而觉得自己低人一等或者有求于人。”帮助孩子明白每个人在友谊中都有自己的贡献，无论是倾听、分享还是共同的兴趣爱好。

- 当遇到朋友之间的矛盾时，引导孩子以平等的方式解决。比如，让孩子尝试和朋友沟通：“我们来谈谈刚刚的问题吧，我希望我们能互相理解。”这样能增强孩子在友谊中的自信和自主能力。

4. 增强自我价值感

- 鼓励孩子参与朋友间的团体活动，发挥自己的特长。如果孩子擅长组织活动，就可以在聚会等场合中负责策划，让孩子在为朋友带来欢乐和便利的过程中，感受到自己的价值。

- 提醒孩子不要过分依赖朋友来获取认同感。可以和孩子说：“你自己就有很多值得骄傲的地方，即使没有朋友的夸奖，你也依然是独一无二的。”帮助孩子建立独立于朋友之外的自我价值认知。

5. 培养社交技能

- 教孩子一些社交技巧，比如如何更好地倾听、表达自己的观点和感受等。可以通过角色扮演的方式，模拟交友场景，让孩子在练习中提升社交能力，从而在实际交往中更加自信。

- 鼓励孩子主动拓展社交圈子。例如，参加兴趣小组、社团活动等，在新的社交环境中，孩子可以结交志同道合的朋友，并且在不断的交往中巩固健康的自我认同。