体弱多病就有别人照顾我，就有人来理解我，我就转移了别人的注意力，它其实是支持性的迂回转移。

    支持谁？

    支持家庭和父母。

    因为我乖，懂事，听话 而且成绩还不错，比较守规矩，不让父母操太多的心，唯一让你们操的就是要帮我看病。

    看病的这个过程，就让父母从那些糟糕的关系当中脱离出来，去缓解他们的压力，保护了家庭。

    很多时候，父母一吵架，孩子就生病，这样的话，他们就会放下他们的冲突来关注孩子，所以体弱多病的小孩是为了吸引父母，转移家庭冲突，缓解了夫妻之间的焦虑，但是孩子自己常常焦虑不安。

    上面介绍了家庭三角化给孩子带来的症状表现。下面，我们再来看一下这个过程的分化和核心家庭情绪。

    一般而言，家庭的冲突越剧烈，焦虑越明显，家庭模式就会清晰，三角化也就越容易被呈现。

    孩子要成长，要发展自己，有自己对未来的期待，发展了自己的价值感，有了独立的过程，开始不一定按照父母的期待去做的时候，父母就开始变得焦虑，他们害怕孩子的成长。

    如果孩子脱离了出去，三角化背后的两个人之间的冲突就留在那里了， 怎么办？

    家庭中的关系性问题未解决，父母是不能够坦然面对孩子的成长，他们把孩子的成长定义成一系列的问题，让父母的焦虑变得合理：孩子有问题我才焦虑不安！

    越焦虑，模式就会越清晰，他们的夫妻冲突就会越明显。

    我们说在这样一个关系的融合过程当中，父母对孩子的关注较多，焦虑上升了之后，就会越来越控制孩子，亲子之间的融合度就会越高，孩子就会越没有发展空间，他就会越反抗，就越会出现一些情绪行为问题。

    此时，孩子的焦虑上升，让父母的焦虑也会上升。

    05.我们怎么来处理家庭当中的三角化或者冲突、疏离、倾斜性的关系？

    大概有几个基本原则仅供大家参考

    如果你和你的丈夫/妻子之间经常是冷战，疏离性的关系。

    如果你还想留在家庭当中，你也没有想离婚，你决定留下来。

    你要和你的家庭搞好关系，开始破冰之旅，要和对方接触，你要尝试去理解对方，而不是再按照原来的方式希望对方理解自己。

    在心理咨询中，谁来咨询，谁就需要做改变。

    实际上，总是希望对方改变的话，那这段关系大概率是永远都改善不了的。所以，咨询的人要从自己的身上开始变化。

    在咨询中，会给他们的建构和反馈是：

    “你改变，不是因为你做错了什么，而是因为你对家庭更负责任，你更有能力，你更健康。

    你先做妥协和让步，因为你更善于包容大家，更有能力爱这个家。”

    在三角化的家庭关系中，要让夫妻之间独立得解决他们之间的问题。

    解决他们的冲突，解决他们的疏离，尽量减少去转移或关注孩子。

    就是我们说的反三角化过程——让夫妻回到原本的关系当中，去解决问题。

    在倾斜性的家庭当中，对于高功能者，我们要建议他尝试着多倾听对方，不再认为自己无所不知，多听对方说话。

    对于低功能者，我们要鼓励他变得更自信，要参与对话，表达自己的观点，而且要为自己而活着。

    事实上，很多低功能者都是一个讨好型的。

    她们经常委曲求全，善于牺牲，不考虑自己的感受，所以低功能者往往就会跟孩子形成了一个联盟，或者是一个病理性的共生状态。

    这对孩子的发展会不利。

    我们也提到，你在原生家庭当中与父母产生的互动模式，会影响到你的核心家庭，影响你和伴侣、孩子互动的模式，进而就发生了代际之间的复制。

    所以你和核心家庭的冲突，大概率与你的原生家庭的模式是相类似的。

    如果你在原生家庭当中确实受到伤害，正在核心家庭产生复制，你要如何处理原生家庭的伤害？

    首先，你要认识到原生家庭对自己客观的、伤害性的影响，尽量减少“他们根本就没伤害过我，都是我自己想的太多了”，或者“都是我当初的错误，都是我做的不够好”的想法。

    你可以认为，自己做得不够好的，但你要知道，做得不够好的是那个还没有长大的孩子。

    你要告诉自己，这不是你的错。

    父母在养育过程当中，确实有对我做得不够好的地方，这就是对我自己的伤害，你甚至可以适当的抱怨和埋怨他们，甚至恨他们。