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孩子玩手机成瘾的真相从生理和心理层面上的原因?
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2025-01-08 | 42 次浏览 | 分享到:

生理层面

 - 大脑发育特点:孩子大脑的前额叶皮质还在发育中,这部分区域主要负责自我控制、情绪调节等高级认知功能。未成熟的前额叶皮质让孩子难以有效控制自己的行为,所以更容易被手机游戏吸引并且难以自拔。

- 多巴胺的作用:当孩子玩手机游戏时,大脑会释放多巴胺。多巴胺能带来愉悦和满足的感觉,游戏中的精彩画面、及时反馈(比如游戏中的奖励、升级等)会刺激大脑持续分泌多巴胺,孩子为了不断获取这种愉悦感就容易对手机成瘾。

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 心理层面

 - 满足心理需求:游戏可以为孩子提供一种掌控感。在游戏世界里,他们能够决定角色的行动,掌控游戏进程,这是在现实生活中较难获得的,尤其是对于那些在生活中感觉自己缺乏控制能力的孩子。

- 逃避现实压力:如果孩子在学习、家庭或者社交等方面遇到压力,例如学习成绩不好、和父母吵架、在学校被同学欺负等,可能会通过沉浸在手机游戏中来暂时逃避这些不愉快的感受,在虚拟世界中找到安慰。

- 社交需求驱动:部分游戏带有很强的社交属性,孩子为了和同伴保持联系、融入群体,会花大量时间在手机游戏上。如果不参与,他们可能会担心被同龄人排斥,因此会不断地投入到游戏社交环境中。


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