1. 压抑情绪

- 许多家长认为在孩子面前要始终保持冷静，所以选择压抑自己的情绪。比如，当孩子的行为让家长生气或者难过时，他们会强忍着不说，把情绪憋在心里。然而，这种压抑并不能真正解决情绪问题，反而可能会让情绪在积累到一定程度后，以更强烈的方式爆发出来。

- 长期压抑情绪还可能导致家长出现心理问题，如焦虑、抑郁等，同时也会给孩子传递一种错误的信息，让孩子觉得情绪是不能被表达的，不利于孩子的情绪健康发展。

2. 错误归因情绪

- 有些家长把自己的情绪完全归咎于孩子的行为，而忽略了自己本身的情绪问题。例如，家长在工作中遇到了不顺心的事情，回家后看到孩子在看电视，就把工作中的愤怒转移到孩子身上，认为是孩子的行为让自己生气。这种错误的归因会导致家长对孩子产生不公正的指责，引发亲子冲突。

- 家长没有意识到自己的情绪可能受到多种因素的影响，如压力、疲劳等，而仅仅把责任推给孩子，这对孩子来说是不公平的，也不利于解决真正的情绪问题。

3. 过度自我安慰

- 部分家长在情绪产生后，会过度自我安慰，认为自己的情绪反应是正常的，不需要控制。比如，家长觉得自己对孩子发脾气是因为“爱之深，责之切”，是为了孩子好，所以不需要改变。这种想法忽略了情绪失控可能对孩子造成的伤害，如孩子可能会变得胆小、自卑或者产生逆反心理。

- 过度自我安慰还可能让家长失去反思和改进的机会，导致同样的情绪问题反复出现，影响亲子关系的长期健康发展。