也可以理解为，学校为孩子们提供的玩耍的时间太少，而对他们思维训练的时间过早，也过长。会让孩子觉得学习枯燥，无聊，损伤注意力。

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注意力的关键就在于，他需要主动性，学习尤其需要主动注意力。孩子们需要主动的观察思考，才能把书读好。

但是我们培养孩子的方式和外在环境，都在削弱这种主动性。

好多孩子被养得既不愿意动身子，也不愿意动脑子。他们只喜欢动手指。

现在家庭孩子都少，不符合经济学上不能把所有的鸡蛋都放在一个篮子里的投资定律。当所有的鸡蛋都在一个篮子的时候，家长们诚惶诚恐，总想着怎么让这个蛋效用最大化。结果在大部分孩子成长的过程中，外力总比内力大，总比内力多。

所以最常见的教育模式就是精疲力尽的家长和想方设法偷懒的孩子。这种猫鼠游戏，很多家庭天天都在演。家长们关于如何把孩子的事情变成自己的事情这一点上，颇有建树。

虽然我列举了很多破坏注意力的方式，我觉得最破坏注意力的一种方式，就是让孩子感觉自己所有的事情，都是为别人做的。

为什么学习的时候注意力涣散。打游戏、看电视、聊天的时候进入物我两忘的境界。因为这是他自己的事情，这个时间是属于他自己的。学习时间是他被迫履行学生责任的时间，是不得已而为之。

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所以注意力的养成，也很简单，把孩子的事情交给他自己。

让他爬，让他摸，让他玩耍，让他脏兮兮，让他摔跤，让他自己吃饭，让他乱七八糟给自己穿衣服，让他自己写作业，让他自己洗衣服收拾房间……允许他以孩子的节奏和方式去成长。

把他的事情交给他自己的同时，就交给了他一份自由和一份责任。自由是成长所需要的空间，责任是成长的战利品。注意力品质，还与另外一个因素息息相关，那就是热爱。一个孩子会为了自己喜欢的事情，投入时间和精力。就像我家宝宝，最近迷恋上驾驭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，练走路，一不小心摔一跤，爬起来继续。可见，孩子们天生具有聚焦自己想做的事情的能力。

所以要想办法把学习变成他自己的事情，让他自己想办法，动脑子。武侠小说里面，所有的大侠都有一个特点，就是内力深厚。一个人内力被废了，招式就变成了花架子。

这一点跟学习的内驱力相同，丧失了内驱力，学习就变成做样子了，学不精学不深。所以一旦孩子被逼得，内力完全瘫痪，他学习时就像丢了魂。

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还有个值得注意的现象，单独拿出来说一下。

青春期的孩子，随着身体发育，进入第二性征期，荷尔蒙分泌旺盛，但是他们没有合理的方法疏散，就会压抑青春期的冲动。最终会把他注意力放在发型、衣服、身体的姿态、皮肤、回味与同学说话的内容、观察自己心仪的人等等一系列事情上。而不能集中精力学习。