催眠真的可以提高学习成绩吗？

    答案是肯定的，孩子成绩提不上去很大程度上是心理问题。情绪不好、压力太大、动力不足、自信心不足、专注力不足、睡眠不好、记性不好、精力不够、学习兴趣不高，这些因素都会影响孩子的学习成绩。

    催眠提升成绩就是从以上这么方面入手：

    处理负面情绪、释放压力、增加学习兴趣，让孩子轻松愉悦的爱上学习；

    增强自信、时间线规划未来，让孩子更加自信、主动的为自己的未来而奋斗；

    催眠的流程本身就可以调节植物神经系统的协调能力，让孩子睡眠质量更高，休息的好精力自然会更加充沛；

    催眠状态是一种专注力高度集中的状态，是提升孩子专注力很好的方式，心无杂念，学习效率当然会更高。

    平时学的好，考试也要发挥的好。考前催眠减压放松、场景预演，让孩子在考场上能够镇定自若、放松的发挥出最好的考试状态。

    下面是一个简单的考前放松引导语，让孩子处于放松状态，在孩子的心里对考试建立放松的心锚。

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身心放松

    首先确保自己处于一个安静的不被打扰的环境，坐好或者躺好，让自己闭上眼睛，深呼吸，随着每一次的呼吸，让自己更加的放松，让那种美妙的、轻松的感觉传遍自己的全身。

    过一会儿我会从5向下数到0，随着我每数一个数字，你就允许自己更加的放松。

    5、越来越放松

    4、加倍的放松

    3、所有的疲惫和紧张感都消失了，更加的放松了。

    2、让自己的精神也放松下来，所有的杂念都消失不见了，而现在的放松可以帮助你在考试的时候更加的专注，更好的发挥。

    1、越来越放松，整个身体都进入到一种非常舒适非常美妙的感觉中。

    0、完全的放松、完全的放松了。

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将考试和好的状态建立联系

    从现在开始，无论你在参加任何考试，你都会感觉到更加的放松、更加的平静、更加的自信。

    从现在开始对你来说，考试是检验你学习成果、进步效果以及证明你有多么优秀的一个机会。无论是平时的小考试还是关键的大考试，你都会十分从容镇定的参加考试、进行答题。你会非常的自信，你会思维敏捷、而所有需要的知识会自然的出现在你的脑海中，让你可以轻松自然的答对所有的问题。