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四、行为选择与主动性

犹豫不决，害怕做决定：‌ 面对选择（即使小事如选餐厅、买哪件衣服）时表现出极大的困难，担心选错，需要反复征求他人意见才能做决定。

缺乏主动性：‌ 很少主动承担任务、提出想法或寻求新机会（如竞选班委、参加兴趣小组、尝试新运动）。习惯于等待别人安排或指派。

目标设定过低或模糊：‌ 倾向于设定非常容易达成的目标（确保不会失败），或者设定模糊、不切实际的目标（为可能的失败找借口）。

例： “这次考试及格就行”（明明有能力考更好）；“我想成为明星”（但没有具体行动规划）。

五、情绪状态

经常表现出焦虑和紧张：‌ 尤其在面临新的情境、挑战或评价时（如考试、表演、社交活动）。

情绪低落或易怒：‌ 可能因自我怀疑和挫折感而显得情绪低沉、无精打采，或因一点小事就发脾气（自卑感有时会以愤怒形式表达）。

身体信号：‌ 持续的紧张可能导致躯体化症状，如经常头疼、胃痛、失眠（在压力情境下尤其明显）。

六、对反馈的反应

对建设性批评防御性强：‌ 把任何建议或指正都视为对其个人的否定和攻击，辩解、抵触而不是尝试理解。

对正面反馈无感或否定：‌ 如前所述，难以接受表扬。

关键判断要点：‌

持续性：‌ 这些表现不是偶然发生一两次，而是成为一种相对稳定的行为模式。

多方面体现：‌ 自信缺乏往往会在多个生活领域（学业、社交、兴趣、家庭互动）同时或交替出现症状。

影响功能：‌ 这些表现已经开始干扰孩子的正常学习、社交或情绪健康。

对比观察：‌ 留意孩子与其同龄人相比，在应对挑战、表达自我、社交主动性等方面是否有明显差异。

家长如何做？‌

细心观察，不带评判地记录：‌ 留意孩子在上述维度中的具体行为，避免先入为主地贴标签。

创造安全的沟通环境：‌ 定期进行轻松、非评判性的聊天。问开放式问题：“最近学校里有什么让你觉得开心/有压力的事吗？”“你觉得最难/最有意思的是什么？”

积极倾听，共情优先：‌ 当孩子表达困惑或困难时，先倾听、接纳他的情绪（“听起来你觉得很沮丧/害怕”），而不是急于给建议或否定他的感受（“这有什么好怕的”）。

与学校老师沟通：‌ 了解孩子在校的表现、社交情况和情绪状态，获得更全面的视角。

寻求专业帮助（如有需要）：‌ 如果孩子的表现严重影响了日常生活、学习或社交，且持续时间较长，或者伴随明显的情绪问题（如持续低落、焦虑、自伤倾向），应考虑咨询学校的心理老师或寻求专业儿童