Ø认可自己的重要性与价值，提升主观意识的强度。你值得，因为你存在着。

Ø明确自己在生理、情绪和经济上的底线，一旦对方越过这条线，就真诚勇敢地发出信号。

Ø不要太过随和，适当地展露「攻击性」，绝不是没礼貌。

Ø边界感一定要清晰，不能模棱两可。该自己负责的，不指望他人。该对方负责的，也绝不掺和。

要知道，只有在健康「边界」的基础上能长期共存的关系，才是值得我们去付出和捍卫的亲密爱情。

因为一切有关尊重与爱的事，从来不是小事。

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