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摘下“人格面具”,学会与自己和解-洛阳心理咨询专业机构
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2024-04-02 | 1621 次浏览 | 分享到:

“假的”取代了“真的”。

荣格认为,这种过度夸大某个人格的行为,是一种“膨胀”行为。

这种人其实在生活中很常见,他们曾经年轻有为,事业上取得了巨大的成功,但人过中年,便感觉到空虚,甚至不知道什么才是自己真正想要的。

这就是过度夸大某种人格后所产生的后遗症,严重时还会产生更多的心理问题,疾病等等。

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03.如何正确看待“人格面具”

通过上文我们不难看出,人格面具有利有弊,但是要合理、正确的使用,而这个“度”如何去把握,显然是非常重要的。

首先,我们要明白自己的身份,社会地位等,来确认自己需要什么样的人格面具来匹配我们的地位,这些思考后的答案其实能够更加准确的帮助你认清自己的初心,而不会在通往成功的路上跑偏;

其次,就是无论什么样的人格,都不要将它过度发挥比如一个讨好型人格的人,长时间地讨好他人后,永远最后才想到自己,这种长期压抑自己本身的性格是很危险的。

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最后,适当地在亲密的人面前摘下面具,不要随时随地的过分高要求自己,学会与自己和解很重要。

说到底,不要让人格面具控制你,而是你来控制什么时候来体现什么样的人格,一个真正成熟的人需要控制好自己的情绪,去展现出良好的人格。

所以说到底,认清自己,不要迷失,平常心,就是最好的。

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