如今人到中年，时常还会产生被人看不起的体验；生活中，很难拒商家的推销，也是因为担心对方以为他买不起而嘲笑他。

在养育关系中，父母对孩子的忽视比指责打压更糟糕，这会让孩子的心理一直处在干瘪无法充盈的状态，空虚、缺乏动力会成为人生的主要基调。

说好听点叫共情的缺乏，难听点叫做精神虐待。这样的养育者，完全无法从人的内在基本状态出发，去看见和满足一个孩子的合理需求。

当然从现下来说，更多父母纠结的是，一味满足物质要求会不会把孩子惯坏了？比如一双运动鞋动辄千八百块甚至更贵，买还是不买？

其实满足孩子并不会使其变坏，关键在于，父母满足孩子的同时，不要把自己奉献进去。

不然可能出现两种情况：一种是制造内疚，另一种是助长孩子的自大。

“节衣缩食都是为了你”或“你就是公主、王子殿下”，都很难让孩子把父母当作独立的个体看待；而成长的最终目标就是为了走向你是你、我是我的分化状态。

如果现实条件允许，就没必要人为地增加困难。

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3.被“看见”越多，自卑感越少

自卑，就是一个人的精神内部总是对获得父母的关注和爱感到困难。

换句话说，当我们总是不被“看见”，自卑感就油然而生。

不少人在有了独立的经济能力之后，开始进行所谓的“报复性补偿”。

比如买很多衣服不穿，最后带着标签送人；连续一个月买自己小时候渴望但吃不到的食物，直到吃吐为止；买各种玩具补偿童年遗憾等等。

这些行为都是在为早年的心理匮乏买单，但往往短暂的满足过后，内心依旧空空如也。物质的满足，解不了精神的饥渴。

每个人都曾经生活在母亲的子宫里，那里是一个黑洞，但却能够提供全然的满足。出生之后，需要一个功能完好的养育者继续满足我们原始自恋的需要，这就是婴儿被“看见”了。

足够敏感的母亲，直接在身体上就会识别和感知到婴儿的需求并立即满足。这对孩子早期与外界建立信任和安全感，都至关重要。

温尼科特在治疗一个早期创伤的女病人时，使用过这样的方式：他会在窗帘后面守候这位年轻的女病人。当她来到门前，举起手准备敲门时，温尼科特就打开门，仿佛她希望他出现的愿望，真的把他创造了出来。

温尼科特对病人的理解程度极其深刻。他“看见”并满足了她想要创造出一个可供自己使用的妈妈的全能幻想，这成为他们治疗的起点。

从大师的治疗思路我们可以得知：在生命的早期，看见孩子，提供自己被孩子使用，才能跨越原始自恋的需求，帮助孩子迈入下一阶段的成长。

同时，看见、满足和回应孩子，能够增强他们的现实感以及人际交往中的能力，而不是继续待在幻想世界中。