23-59岁中青年阶段

常见心理症状及表现：

一、抑郁

1、睡眠障碍：如失眠，以早醒为主，伴有睡眠质量下降、多梦易醒、睡眠易中断等特征；也可能会出现非特异性的躯体症状，比如头疼、头晕、反酸、恶心、心悸等各种各样身体不适的表现。

2、心境低落：患者会出现长时间感到心情不好、高兴不起来等症状，还容易因小事情发脾气，情绪控制能力较差，有时还会出现自己独自哭泣；

3、思维迟缓：可以明显感觉自身头脑反应速度变慢，易出现卡顿、言语迟缓等症状，感觉自己头脑好像生锈一样；即脑力变化，如脑子反应慢、注意力不集中、记忆力下降等表现。

4、兴趣减退：以前喜欢做的事情，现在都没办法提起兴趣，兴趣爱好越来越少，经常喜欢独处，不愿意参加社交活动；

5、行为异常：患者会感觉生活没有意思，有不想活的想法，严重者还会出现自伤、自杀等消极观念或行为。

二、焦虑

焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。主要包括：

1、过度担忧：患者多表现为对某些问题的过分担忧，不时担心未来可能发生的，甚至是未可预料的某些危险；

2、睡眠障碍：包括入睡困难及睡不安稳，睡眠间断，不能解乏，常伴有不愉快的梦境，部分患者还可突然醒来并感到极度焦虑、难以平静；

3、情绪异常：表现为情绪易激惹，做事时心烦意乱、没有耐心，与人交往时紧张急切、极不沉稳，遇到突发事件惊慌失措、六神无主；

4、肌肉紧张：可能会出现紧握双拳、背部僵硬等全身肌肉紧张的行为表现；

5、过度换气：情绪焦虑等导致自主神经功能紊乱，常可引起气喘、气促、胸闷，以及过度换气等表现；

6、惊恐发作：表现为突然发作的恐惧无助，但没有具体的害怕对象，症状多持续数分钟缓解；

7、记忆障碍：情绪焦虑导致注意力下降时，通常可造成记忆力下降，严重时可影响日常工作及学习；

8、重温伤害：焦虑症发病原因可能与应激事件刺激相关，患者多会反复回想原发事件、重温伤害；

9、慢性消化不良：通常是由于胃肠功能受刺激所致，患者多表现为胃痛、腹胀、便秘等；

10、多疑症状：焦虑症患者常伴随多疑症状，可出现自信心不足、怯场、社交障碍等自信心不足的症状。

三、社交恐惧

1、害怕在公共场合打电话。2、害怕参与小组活动。3、害怕在公共场合吃东西。4、害怕在公共场合与人共饮。5、害怕与权威人物谈话。6、害怕在听众面前表演、演示或演讲。7、害怕参加聚会。8、害怕在他人注视下工作。9、害怕在他人注视下写字。10、害怕给不熟悉的人打电话。11、害怕跟不熟悉的人交谈。12、害怕与陌生人见面。13、害怕在公共卫生间小便。14、害怕进到别人都已经就坐的房间。15、害怕成为众人关注的焦点。16、害怕在会议上发言。17、害怕参加考试。18、害怕对不熟悉的人表达不同的观点或看法。19、害怕与不熟悉的人目光对视。20、害怕在小组中做汇报。21、害怕试着与人搭讪。22、害怕去商店退货。23、害怕组织聚会。24、害怕拒绝推销员的强制推销。