别人是谁？是父母，是老师。老师希望他做乖学生，他就做乖学生，保持良好的人际关系，让所有人都喜欢自己。但是这样活着特别累，因为活在别人给的人设里，不是自己想要的样子，也为取悦所有人而活。
·被评价的恐惧·
寻求外部认同久了，每天都在被评价（考试成绩，排名）以后，又会产生对被评价的恐惧。
对孩子来说，从小到大被评价，到处参加考试，一路一直考第一就很爽吗？不是的。你知道比考第一更难的是什么吗？是每次都考第一。
所以每次考出好成绩以后，孩子的恐惧感反而更强了，因为好名次太容易失去。到最后学习就和焦虑，恐惧联系在一起，以致于对学习产生厌恶。
·自杀倾向·
我曾经认识一个国际学校的学生，他的目标就考到美国的藤校，在国际学校念高三的时候，他也一直是班里的第一名。
然后有一天，他妈妈联系我，说他走了，用在学校学到的知识，给自己注射了毒药，结束了生命。在这之前他每天学到4:30，学习到崩溃，他终于不想再继续这样的生活了。
所以，我们现在的这种教育，直接导致了学生越来越大的压力，我们也越来越背离教育的本质，导致孩子们产生了严重的心理问题。
·自我否定和厌恶·
美国的特朗普是一个特别极端的例子，大家戏称他为懂王。他每天都在全世界面前夸自己，非常自恋，美国的精神病学家都诊断他是自恋型人格。但是从某种意义上说，一个人喜欢自己，肯定自己是更符合人性的。
所以当我最初接触一些个案的时候，觉得很奇怪，因为那些孩子在我眼里都是金光闪闪的，有太有优点，太多美好的东西，但是他们却厌恶自己，甚至到要自杀的程度。
可以看到，成绩好、人缘好，这些现实的成功并不能够带来自我的肯定，这是为什么呢？在跟他们进一步交流以后，我才知道，其实是因为他们觉得自己一直在做没有价值和意义的事。
我们会觉得，考第一了，拿国际奥赛金牌了，还没有意义吗？但他们不这么想，他们想的是，我考90分还不够，要考95分，最好100分。但为了这10分，他们可能要花10倍的时间去做应试的练习。
可是他们心里又知道，提高分数这件事本身没有意义，只是为了提高分数，考上所谓的名校，不得不学，都是功利思想。
在这些逻辑之下，现在青少年的抑郁病史都较长，有的从小学就开始了。而且不仅对生物治疗不敏感或者无效，传统的心理治疗疗效也不佳。
#03
理解当代青少年的障碍和误区
所以，孩子们越是自省，反而会觉得越痛苦。因为很多问题它不是在生物层面的，也不是心理层面的，而是社会层面、教育层面的。
那么，把教育或者社会问题医疗化就能解决吗？孩子有了空心病，就去看医生，吃药，就能治好吗？看病吃药只能解决一点点问题，比如短期内改善睡眠和情绪。
就像雾霾严重的时候，不治理雾霾，只靠呼吸内科是解决不了根本问题的。如果教育和社会的根本问题不解决，都是隔靴搔痒，所以国家出台整治过度资本化的校外辅导，是解决当下青少年心理健康问题的德政，我非常支持。
那为什么青少年会心理危机频发？其中一个原因就是现代化的进程本身就在不断改变社会的规范，而中国仅用40年就走完了西方国家100多年的现代化进程，其中变化之剧烈可想而知。
·价值观多元化·
我有个朋友是大学的教授、博导，孩子上初三了，拒绝上学，父母很着急就来找我。他说，现在的孩子真是无法理解，竟然说他们这些教授、博导头脑简单。
我就跟他说，其实我觉得你儿子说得有道理。我们都是70后。我们上学时候的价值观很简单，就是红旗下生，红旗下长，五讲四美三热爱，学习雷锋好榜样。我自己的偶像就是周总理，我认同的人生价值和意义就是为中华崛起而读书。
但现在的青少年生活在一个价值观多元化的世界，尤其有了互联网以后，他们可以接触各种各样的知识，变得很早熟。不是说生理上早熟，而是心理上。
他们可能初中就开始读叔本华等著名哲学家的著作。所以他们的价值观是多元化的，多元化就意味着选择和比较，我们的孩子比我们这一代人辛苦，也更难更需要价值观引导。
·父母和孩子的代际差异·
我还遇到过一个想要自杀的高中生，她的父母特别着急带她过来。我就问他们，什么是幸福。
这对60后父母就是通过小镇做题家的方式，一路做到大学教授，他们觉得幸福就是吃饱穿暖。女儿一听就急了，因为她从来没有吃不饱、穿不暖的经历，对她来说，幸福就是父母能够和她平等尊重地对话，她自己对生活有一定的决定权。
不要说两代人的差异，就算是一代人也会有隔阂。比如我是某个游戏的粉丝，一类书的粉丝，这种亚文化圈之间也有价值观的差异。
·评价体系极其单一·
虽然我们的文化环境是多元的，但是对学生的评价体系却只有成绩，这就是荒谬的。我觉得如果教育有一个评价标准的话，那最应该评价的就是立德树人。
从心理学的角度来说，一个人的态度是第一位的，其次才是技能和知识。但现在的评价体系，连技能都不一定要有，只有知识。做实验你都不需要会做，只要考试考得好就行。
