抑郁后可能出现以下五种外貌变化:
一是眼神无光。正常情况下人的眼睛比较灵动,有光彩,但抑郁后眼神会变得黯淡、呆滞,就像失去了焦点一样,这是因为情绪低落导致内心的活力难以在眼睛中体现。
二是面色不佳。可能会变得苍白或者灰暗,因为抑郁情绪常常会影响睡眠和饮食。睡眠不足会让人气色不好,缺乏健康的红润色泽;而饮食不规律可能导致营养不良,也会反映在面色上。
三是嘴角下垂。面部表情通常是消极的,嘴角不再像健康状态时容易保持微微上扬或者平和的状态,而是不自觉地向下耷拉,这和长时间处于悲伤、压抑情绪有关。
四是体态变化。会出现弯腰驼背的姿势,整个人显得没有精神。这可能是因为心理上的沉重负担让身体也好像不堪重负,身体向前弯曲,给人一种萎靡不振的感觉。
五是头发状态改变。可能会因为压力等因素导致头发变得干枯、没有光泽,甚至会出现脱发增加的情况。抑郁产生的心理压力会对身体的生理机能产生影响,使得头发的健康状况下降。