当夫妻关系破裂时，反思自己的问题是一个重要且具有挑战性的过程，以下是一些可以帮助您进行自我反思的要点：

首先，审视沟通方式。思考自己在与伴侣交流时是否做到了真诚、耐心倾听，是否存在打断对方、语气不佳、拒绝沟通或沟通不及时等问题。

其次，考虑情绪管理。是否经常在对方面前失控发脾气，或者将工作等外部压力带来的负面情绪带回家中宣泄。

再者，反思对伴侣的关心和支持程度。是否忽略了对方的需求和感受，在对方遇到困难时没有给予足够的鼓励和帮助。

然后，检查自己在家庭责任方面的承担情况。比如家务分工是否公平，对子女教育、老人赡养等问题是否尽到应尽的责任。

也要思考自身的个人成长与变化。是否因为过于专注个人事业或兴趣，而忽视了与伴侣共同成长，导致双方差距拉大，失去共同语言。

另外，回顾自己在处理分歧和矛盾时的态度和方法。是选择了争吵、冷战还是积极寻求解决办法。

最后，反思自己是否保持了对婚姻的忠诚和尊重，是否存在与其他异性交往过密等可能引起伴侣不安的行为。

总之，全面而深入地反思自己在夫妻关系中的表现，有助于找出问题所在，并为可能的关系修复或未来的新关系积累经验。您是正在经历这样的困扰吗？