小时候，家庭暴力就是指打骂、体罚孩子，但随着 80、90 后进入父母的角色，打骂孩子的情况越来越少，每个人都有自己教育孩子的一套方法。

打骂式的家庭暴力越来越少，但很多新型的家庭暴力，却开始盛行，对孩子的精神进行着摧残。

今天我就来聊聊生活中，有哪些披着教育孩子外衣下的「暴力」吧。

习惯性使用攻击性语言

虽然新生代父母基本都能忍住不对孩子进行打骂、贬低侮辱，但许多时候情绪需要发泄时，不过是换了一种更隐晦的方式——攻击性语言：

真笨，这么点小事都干不好，将来啥能干好？

你就知道捣乱。

你怎么连好好走路都不会？

虽然不打不骂，但攻击性的陈述，其本质和辱骂、贬低是一样的，都是语言暴力。

它并不比打骂的杀伤力低，反而因为更「温和」、「无害」（这俩词不是太完美），更不易被我们察觉到是在使用潜在暴力，所以出现频率反而更高。

如果真的要比，这种长期低杀伤力的攻击性语言，比偶尔高杀伤力的打骂，危害更大！

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它导致的长期不安、自我怀疑、不被爱的恐慌，会慢慢占据孩子的内心。

当然，有人会说，我讲一百遍孩子都不听，我也没办法，只能声音越来越大，话越来越难听。

孩子有时候「熊」起来确实是要命，永远温柔不生气的妈妈，要么是神仙，要么是后妈。

但生气可以，表达愤怒情绪也可以，但表达情绪 ≠ 语言攻击 ≠ 泄愤。

我们可以怎么做？

你可以高声、可以气愤，可以告诉孩子「你这样做令妈妈很生气」、「我不喜欢你玩具乱丢」，甚至是板起脸训斥几句，而不是对人不对事。

所以，尽量把攻击性语言变成中性的描述性语言，不情绪化，不站在高处指责，把看到的现象描述出来。

攻击性语言：

滚，别叫我妈妈，你是我妈，行不。

笨死你得了，啥都干不好。

你怎么不去死。

描述性语言：

地上到处都是你的玩具，这样让我有一点烦躁，快点把玩具放回原位吧。

你随地乱扔垃圾了，这样的行为是不文明的，把垃圾扔到垃圾桶里面，谢谢。

直接把你看到的「地上都是你的玩具」+ 你的感受「我有点烦躁」+ 你的需求「快把玩具放回原位」描述出来。

好好说话真的是一件需要一生去修炼的事情。

父母好好说话，孩子才能学会好好说。若父母总是恶语相向，这些话会原封不动地流入孩子的耳朵，最后变成孩子的语言。

冷暴力惩罚

冷暴力大家都知道，恋爱时大多数情侣最讨厌的不是面红耳赤的争吵，而是一方一言不合的冷暴力。

懂得都懂。

但成为父母后，很多人却把冷暴力带给了孩子（ps：这里并不止跟孩子说明原因，彼此相互冷静的过程）。

我的一位朋友就曾跟我们分享过自己被父母关在门外的经历，具体原因她已经忘记了，留在记忆中的，只有自己大哭着拍门，一遍一遍地喊妈妈的画面，以及深深的绝望感。

即使现在长大，那种留在潜意识的被抛弃、不被爱和接纳的感觉还是冷不丁地会袭击她。

所以，这么多年，她对家一直都有着恐惧、无措，哪怕知道父母很爱自己，哪怕父母从没动手打过她。

很多父母，在被孩子气得或烦得不行时，就习惯晾一晾孩子，轻者直接冷漠脸，孩子说啥都不搭理他，严重者关小黑屋，关到门外。

也许你只想矫正孩子的行为，自以为「我不理你，你就知道我有多生气，你就知道该反思自己了」。

但却忽略了这种做法对孩子内心的巨大伤害。

孩子根本就不会如你所愿的去思考——妈妈为什么不理我或为什么被关在门外，他们唯一想得就是——妈妈是不是不爱我了，是不是不要我了。

刚开始可能只是质疑父母的爱，若是被冷暴力对待地久了，孩子会意识到「我的感受，父母根本就不在乎」，然后隐藏自己的情绪，关闭自己的内心。

一旦孩子关闭自己的内心，父母再想与其建立亲密、信任的连接会非常难。

之前看过一项叫做「三分钟忽视」的实验，特别震撼。

一开始宝宝们和爸爸玩得非常开心。

就在这时，实验人员要求爸爸们转过脸去，再回头只能面无表情的面对宝宝，持续三分钟。

宝宝们看着自己的爸爸，尝试重新和爸爸玩耍。但由于得不到回应，逐渐变得沮丧。

他们开始看向别处，想重新找一些玩具，做各种动作，极尽所能想得到爸爸的回应，和爸爸玩，依旧没有回应。

 仅仅三分钟后，宝宝们纷纷表现出强烈的负面情绪和巨大的压力，崩溃大哭。

精神分析学有句话叫：无回应之地即是绝境。

对于孩子来说，父母的不回应，甚至是故意不回应，真的会把孩子推向绝境。

如研究人员所言，现实生活中，那些一直经历着像实验中「三分钟忽视」的宝宝，最后会导致悲剧性的后果。

其实，父母面对孩子无理取闹的冷处理，不过是在逃避。因为真的不知道如何处理了呀，总不能打一顿或把自己气死吧。

有情绪很正常，但是不能在错误的发泄方式上一条路走到黑。

孩子情绪崩溃要冷静，但绝对不是直接将其置之不理。而是要理解、接纳孩子的感受，引导孩子表达自己的情绪和需求。

至于不良行为的改正也绝不是你不理他，他就能无师自通的。我们必须保证孩子有什么该做什么不该做的正确认知。

若认知没问题行为却依旧不改，最好的办法就是让孩子承担行为的直接后果。

一次又一次不听话，那为娘就一次又一次盯到你改。