2、重视孩子身体状况

    以孩子的身体健康为重，帮助孩子戒掉经常打游戏、熬夜等坏习惯。不要让孩子长时间使用电子产品，缩短上网的时间，减少不良信息的诱导。

    3、寻求专业的帮助

    在必要的情况下，寻求专业的帮助，制定治疗方案，让孩子参与决策，以免在后期的治疗中，孩子会产生反抗心理，影响治疗进度和效果。

    如今，青少年抑郁症形势依然严峻。对于家长来说，望子成龙、望女成凤并没有错，但要注意孩子的心理健康，找到适合自己孩子的教育方法，不要一味地给孩子施加压力，否则只会适得其反，害了孩子。

    如果你是青少年，你认为你经常会的沮丧，或你有一个朋友谁长期会沮丧，要学会寻求帮助。主动与父母、亲密的朋友、老师或其他信任的人分享你的忧虑，寻求帮助。

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