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受抗挫能力差是会抑郁吗?洛阳心理咨询专业机构
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2022-09-12 | 2758 次浏览 | 分享到:

    这是一个真实案例。

    一位26岁的男性,准备好了绳子,找好了地方,准备结束自己的生命。

    最后一刻,他突然想起,心理咨询师说过的一句话:“伤害自己前,记得给我打个电话。”

    凭着仅存的丁点自救本能,他拨通了那位心理咨询师的电话。

    很幸运,他被救了下来。

    但我更想让大家知道,这背后的故事。

    男人去找心理咨询师做自杀干预前,给他妈妈打了个电话。

    他妈很着急:“好端端的,去那干啥?”

    他没作解释,轻轻说:“我进去了。”

    妈妈更急:“你千万别说实话。”

    没有父母不爱自己的孩子,包括这位妈妈,在她的认知里,去见心理医生就是精神有问题,被别人知道就不好了,这会毁了孩子。

    她是凭着本能在爱孩子,却不知道,因为她的无知,数次让孩子陷入生命的困境。

    那位男性,其实是一名微笑抑郁症患者。

    因为总面带微笑,很温暖平和,别人从不相信他抑郁,但他自己非常有自救意识。

    早在大学,他就觉察到自己不对劲,多次向妈妈求助过,表达过想看心理医生的想法。

    但都被妈妈劝阻了,大学生得了“精神病”还怎么找工作?!

    直到这次,他在鬼门关转了一圈,他的妈妈才终于相信,儿子需要帮助!

    其实,这样不被家人理解的情况,很正常。

    有个闺蜜得了月子抑郁,好不容易自己撑了过去。

    后来,她和亲妈聊天:“我那时候真的每天想死,还好我撑过来了。”

    她妈骂:“你还得抑郁,每天吃了睡睡了吃,孩子我给你带,家务阿姨做,钱老公赚,你就是闲得慌闹的,多干点活洗点衣服做点饭就好了。”

    把闺蜜气得,再也不和家里人说心里话了。

    很多人无法理解,日子好好的,怎么人就抑郁了呢?

    事实上,别说别人不理解,就是抑郁症患者自己也很难理解。

    01.抑郁是无法控制的

    常有人说,得抑郁的人就是太娇气了,太矫情了,抗压能力太差了。

    真不是,抑郁就是一种病,就像人感冒了就是会疲劳和困倦,是无法控制的。

    就如丘吉尔所说:“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。”

    2016年,28岁的演员乔任梁,自杀身亡,以一种极其残忍的方式离开了这个世界。

    洛阳心理测评专业机构(焦虑、抑郁、人际关系、产后抑郁、情感问题、家庭关系、情绪问题等)

    早在2010年,也就是他才22岁的时候,就已经开始断断续续呈现出一些抑郁的症状和状态:依赖安眠药入睡,偶尔发一些诡异的微博。

    比如,他曾发过类似的微博:“虫让我在其死后把他的尸体做成木乃伊寄给他哥,上面还要刻着几个大字‘保重身体&尸体;因为我一直都盯着你’”。

    想来,这么漫长的时间里,他后来也是知道自己得了抑郁的。

    但是,凭借他个人的力量,他真的完全没有能力与抑郁症对抗了。

    同样,他更无法理解为什么自己会得抑郁症,所以,在自杀之前,他始终以一种帅气阳光的形象,拍下诸多偶像角色。以至于在外人看来,他的死没有一点征兆。

    怎么就不能努力控制一下情绪呢?

    真不行,没法控制。

    TED有一个关于抑郁症的演讲,演讲人说道:

    “抑郁的反面,并非快乐,而是活力。这是一种持续的感觉,就好像你在走路,滑倒了或者绊倒了,地面猛向你冲的感觉,但这种感觉不是半秒钟,而是持续六个月。”

    更惨的是,抑郁症患者还会试图掩盖自己的无助。

    《不要恐惧抑郁症》一书中指出:

    “所有抑郁症患者的一个特征是,他们都试图尽可能长地躲藏在‘一切正常’的表象后面,他们巨大的自控能力和强大的意志,仍然使他们去履行每日的义务和要求,而把他们的病痛留给自己。”

    所以,抑郁的小伙伴,或许外表看起来和健康的小伙伴没什么区别,甚至可能还会笑得更欢乐,但在别人看不见的地方,他们的世界就像一部黑白电影,深陷其中的他们试图挣扎,偶尔也会发出一些微弱的“求救声”。

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