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不是去求人爱,而是去爱人-你处理好的你的亲密关系了吗?-洛阳心理咨询
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2022-12-28 | 2653 次浏览 | 分享到:

    圆满的亲密关系并不易得,取决于两人的感情基础是否真诚、真实,也取决于关系中的双方都能相对成熟、独立。一无所知的人也就一无所爱,爱是需要学习的,完满的关系更需要学习和经营。一份关系就像镜子一样,可以照见真实的自己。我们不妨来照照看,这样更了解自己,也更了解对方。

     镜子一:不是去要求,而是向内求

    人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。

    他为什么这样对你说话,那是他的问题。为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气?这问题出在你,这才是你要关心的。

    闭起眼睛,向自己内心探寻。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。 

     你痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。

    经营关系永远应该在自己的身上着力,要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了“奴隶”,这样迟早会被牵着鼻子走。

    要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。”

     在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快地,你就能活出了自己。

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    镜子二:不是去改变,而是去接受

    爱情的目的,就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而往往是努力让对方合于自己的理想,不是让自己成为更完整的人,而是期待对方填补自己的缺憾。

    你去观察一下人们的感情,是不是彼此都在挑对方的毛病,都在试图改变对方?

    当你爱一个女人,你就会立刻开始改善她,你就会认为她应该怎样。当然,她也会反过来改善你,要你做这个做那个,要你这样或那样。然后当对方不是

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