找答案

汇智心理 助力幸福

HUIZHI COUNSELING

如何判断自己是否受到婚姻创伤
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2025-12-18 | 144 次浏览 | 分享到:

“创伤后成长”,这包括:

1. 发展出更深厚的自我认知和自我价值感

2. 建立更清晰的个人边界和关系期待

3. 培养出更强的情绪调节能力

4. 对生活和人际关系有了更成熟的视角

 

创伤不是你的终点,而是你重新认识自己的起点。那些曾经的伤口,最终会变成你灵魂地图上最坚韧的脉络——不是标记着你曾在哪里破碎,而是指引你通往更完整的自己。


热门活动