实践体现：

    情绪激动时暂停，约定冷静后继续。

    就事论事，不翻旧账、不人身攻击。

    寻找双赢方案，愿意妥协。

    真诚道歉并修复伤害。

5. 情感支持：风雨中的避风港

   核心要点： 成为对方最可靠的盟友。在低谷时给予理解、鼓励和力量；在高光时真心喝彩。

   实践体现：

    关注对方情绪，主动询问“你还好吗？”。

    在伴侣受挫时，先共情后建议（“这一定很难受，我陪你”）。

    重视并回应对方的情感需求（陪伴、肯定、安慰等）。

    身体语言的支持（拥抱、牵手）常胜过千言万语。

6. 责任共担：并肩同行的战友

   核心要点： 共同承担家庭责任（经济、家务、育儿、赡养老人）和关系维护的责任。形成“伙伴关系”而非“主从关系”。

   实践体现：

    公平分工家务与育儿，动态调整，不推诿。

    共同参与家庭决策（财务、教育、置业等）。

    主动分担对方的压力（如对方工作忙时多承担家务）。

    认可并感激彼此的付出（口头或行动）。

7. 亲密与激情：身心灵的融合

   核心要点： 维护情感亲密（分享内心世界）和身体亲密（包括性）。两者相互滋养，是夫妻区别于他人的核心纽带。

   实践体现：

    保持日常的肢体接触（拥抱、亲吻）。

    定期安排专属的“二人世界”时间（约会、旅行）。

    坦诚沟通彼此对亲密关系和性的需求与感受。

    共同探索和保持新鲜感，拒绝情感懒惰。