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如何识别青春期孩子的抑郁信号?
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2024-08-23 | 472 次浏览 | 分享到:

以下是一些识别青春期孩子抑郁的信号:

1. 情绪方面:孩子长时间处于悲伤、焦虑、易怒的情绪中,情绪起伏大,且这种情绪状态持续数周甚至更久。

2. 睡眠变化:要么嗜睡,每天睡很长时间仍感到疲倦;要么失眠,入睡困难或夜间频繁醒来。

3. 饮食习惯改变:暴饮暴食或食欲不振,导致体重明显增加或减轻。

4. 对以往的爱好失去兴趣:不再热衷于曾经喜欢的运动、音乐、艺术等活动。

5. 成绩下滑:注意力不集中,学习效率降低,导致学业成绩明显下降。

6. 社交退缩:减少与朋友的交往,回避社交活动,喜欢独处。

7. 自我否定:频繁表达自我贬低、自我怀疑的言论,如“我什么都做不好”“没人喜欢我”。

8. 身体症状:经常抱怨头痛、腹痛、肌肉酸痛等身体不适,但医学检查无明显异常。

9. 精力缺乏:总是感到疲倦、无力,缺乏活力和动力。

10. 极端想法或行为:提及死亡、自杀的话题,或者有自伤、自残的行为。

需要注意的是,每个孩子的表现可能不同,如果您察觉到孩子有多个上述的信号,建议及时寻求专业的心理咨帮助。


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