小时候，家庭暴力就是指打骂、体罚孩子，但随着 80、90 后进入父母的角色，打骂孩子的情况越来越少，每个人都有自己教育孩子的一套方法。

打骂式的家庭暴力越来越少，但很多新型的家庭暴力，却开始盛行，对孩子的精神进行着摧残。

今天我就来聊聊生活中，有哪些披着教育孩子外衣下的「暴力」吧。

习惯性使用攻击性语言

虽然新生代父母基本都能忍住不对孩子进行打骂、贬低侮辱，但许多时候情绪需要发泄时，不过是换了一种更隐晦的方式——攻击性语言：

真笨，这么点小事都干不好，将来啥能干好？

你就知道捣乱。

你怎么连好好走路都不会？

虽然不打不骂，但攻击性的陈述，其本质和辱骂、贬低是一样的，都是语言暴力。

它并不比打骂的杀伤力低，反而因为更「温和」、「无害」（这俩词不是太完美），更不易被我们察觉到是在使用潜在暴力，所以出现频率反而更高。

如果真的要比，这种长期低杀伤力的攻击性语言，比偶尔高杀伤力的打骂，危害更大！

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它导致的长期不安、自我怀疑、不被爱的恐慌，会慢慢占据孩子的内心。

当然，有人会说，我讲一百遍孩子都不听，我也没办法，只能声音越来越大，话越来越难听。

孩子有时候「熊」起来确实是要命，永远温柔不生气的妈妈，要么是神仙，要么是后妈。

但生气可以，表达愤怒情绪也可以，但表达情绪 ≠ 语言攻击 ≠ 泄愤。

我们可以怎么做？

你可以高声、可以气愤，可以告诉孩子「你这样做令妈妈很生气」、「我不喜欢你玩具乱丢」，甚至是板起脸训斥几句，而不是对人不对事。

所以，尽量把攻击性语言变成中性的描述性语言，不情绪化，不站在高处指责，把看到的现象描述出来。

攻击性语言：

滚，别叫我妈妈，你是我妈，行不。

笨死你得了，啥都干不好。

你怎么不去死。

描述性语言：

地上到处都是你的玩具，这样让我有一点烦躁，快点把玩具放回原位吧。

你随地乱扔垃圾了，这样的行为是不文明的，把垃圾扔到垃圾桶里面，谢谢。

直接把你看到的「地上都是你的玩具」+ 你的感受「我有点烦躁」+ 你的需求「快把玩具放回原位」描述出来。

好好说话真的是一件需要一生去修炼的事情。

父母好好说话，孩子才能学会好好说。若父母总是恶语相向，这些话会原封不动地流入孩子的耳朵，最后变成孩子的语言。

冷暴力惩罚

冷暴力大家都知道，恋爱时大多数情侣最讨厌的不是面红耳赤的争吵，而是一方一言不合的冷暴力。

懂得都懂。