假的就是假的。假的真不了。

你可以做的，就是尽量不要在孩子面前，和对方大声嚷嚷。

在孩子面前，注意你说话的措辞和分寸，因为孩子的理解能力有限。

比如你为了出气说，“你去死吧”，孩子会觉得死是真的，你就是想杀了他爸爸。

或者你离家出走，孩子会以为你再也不会回来，也不要他了。

但是你可以：

在没有第三个人在场的情况下，以简单直接的方式，对对方表达出你的愤怒，用手机微信和短信，把你的愤怒和感受全部写出来发给对方，严肃认真的告诉他，他对你的语言暴力让你产生的糟糕的内心反应，影响了你的生活，也影响你的健康，你需要给他一个可以预见的后果，让他了解，持续的语言暴力之下，你可能会采取的保护自己的措施是什么。

重要的是，当你被语言攻击了之后，当你遭受了语言的暴力后，你要意识到，你已经受伤了，你一定要去做点什么。

而表达出“我被你的语言伤害了”，这是一件很重要的事情。

这就是，对“看不见的暴力伤害”的一种很重要的处理，也是对创伤进行处理的一种方式——即，你要将这个隐形的伤害，呈现出来，给它一个定义，完成了这个过程，你会好受很多。

要感谢心理学。让我们有了疗愈自己的机会，以及保护自己不再一直遭受语言这种“隐形伤害”的机会。

为什么真正影响我们最严重的创伤，都是发生在童年？

除了，童年是人格发育的阶段，很多创伤会在早期被直接写进人格的编码里这个原因之外，还有一个重要的原因是，儿童和婴幼儿，只是遭受了不恰当的糟糕的对待，却无法去表达，“我被伤害了” “我很难过” “你这样说我是不对的”。

因为无法用语言对父母或其他人描述自己受伤了，因为无法用语言将自己遭受的隐形伤害呈现到一个可以“被看见”的位置，所以，创伤才会真正形成。

当你长大了，也是一样的。并不会因为你是一个成年人，面对长久的语言暴力，你就能自我调节得很好。

如果你总是活在一个有恶意和攻击的环境里，无论你的理智多强大，你或多或少，还是会被影响，就像那株植物一样。

假如，我们将这个恶意和攻击的语言，看做是一种黑色的能量，它被一个人扔向你，而你没有通过表达将它处理，也不能扔回去，那么你就在一直吸收它。

开始，也许你还有一些吸收消化的能力，但是到后面，这种黑色能量越来越多，而你又无法去隔离自己，负面能量还勾起了你内在的创伤——对自己的否定、怀疑、责备，

那么负面能量对你造成的伤害可能会导致两种结果：

·让你去攻击自己，攻击转向自身，你的正能量用完，你变得抑郁。

让你去攻击自己，你的理智看上去可以打败负面情绪，但是你的身体会出问题，生出各种病症。