不要让自己的孩子重蹈覆辙，也不要让自己重走父母的路，我们需要知道的是，父母的那些糟糕情绪，不是我们的责任，我们无法替他们消化掉，这需要他们自己解决。

   你与爱人的问题，工作上，生活中遇到的不好的事情产生的糟糕情绪，也请不要再让你的孩子来承担，这需要你自己消化掉。

   你需要学会和自己和解，就像之前热播的电视剧《都挺好》中的苏明玉一样，最终原谅了自己的父母亲，也放过了自己，过好自己的小生活，与自己爱的人一起。

   就像苏明玉与男友石天冬的那段对话一样：

   明玉：“我们每个人都有权力，不和自己和解。”

   石天冬：“是呀，可是你一直想着从前的委屈，那些悔恨，那些怨恨，你就是用她的过错，来惩罚你自己。”

   当我们一直记着原生家庭对自己的伤害的时候，每想起一次就是再一次伤害自己，也不断在提醒自己，你活该这么做，这是命逃不了，然后继续重复这样的痛苦生活。

   但是，这其实是自己的选择。

   心理学家认为：原生家庭对个体的影响主要反映在儿童期和青春期，进入成年期的人生轨迹和状态就取决于每个人自己的态度和选择。

   所以，现在的我们已经成年，更多的也步入了自己的婚姻，我们无法选择自己出生的家庭，可是我们可以选择成为怎样的父母，让自己和孩子都懂得“爱”，也会“爱”。

   我们要看清自己和父母的关系，不再让自己原生家庭的伤痛，代代遗传下去，而是从自己开始打破这种恶循环。

本文来自：洛阳心理咨询