真正成熟的人是懂得在漫长人生路上,万事万物是相互效力的。
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心理成熟的人,越能够与世界平安相处,内心也更为平和宁静。真正心理成熟的人,有以下五个特征:
1. 能够管理好自己的情绪
有情绪是我们人类的本能,而管理情绪的能力,就是我们自身的本事。
生活或工作中,你一定常常遇到被情绪奴役的人,甚至包括我们自己:
一时心情不快,对家人发脾气,口不择言;
因为观点冲突,与同事针锋相对,矛盾升级;
“公主病”泛滥,遇到一丁点儿不顺心,常常做出歇斯底里的反应。
毫无疑问,这些都是心理不成熟的表现。
心理学认为:一个心理成熟的人,一定能够控制自己的情绪,他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪,合理地消化或者转化,并采取积极的回应。
心理成熟的人知晓随意乱发脾气,伤人伤己,非明智之举。
只有找到坏情绪的导火索,一步步努力解决它,才是消解情绪的最佳办法。
《你如何练就超级强大的内心》被认为是西点军校最昂贵的课程,其中有这样一段话:
一个成年人无法控制自己的情绪, 那后果可能是灾难性的。
如果让情绪控制了你的大脑,那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力,以及解决问题的能力。
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你可以独立、优秀,
但更要冷静且优雅。
没有人喜欢和随时会爆发的人相处,成功也不会。
只有控制好自己的情绪,
你才能主宰自己的人生。
2. 尽力而为,对结果坦然
心理成熟的人更懂得认清现实,知道生活不是童话故事,我们也不是活在童话世界里的小孩子和只有一腔热血的毛头小子。
正所谓“谋事在人,成事在天”,很多事情只要我们尽力了,无论结果如何,都值得去纪念。
有一段话是这样说的:
付出就想马上有回报,适合做钟点工。
期望能按月得到报酬,适合做打工族。
耐心按年度领取年收入,是职业经理人。
能耐心等待三到五年,适合做投资家。
用一生的眼光去权衡,你就是企业家。
流年笑掷,未来可期。
有句话说:
你尽管努力,
每一种付出都会以它该有的方式归来。
新东方创始人俞敏洪决定创业时,亲自到美国邀请大学同学王强、徐小平回国一同创业。
王强、徐小平果断放弃美国发展前景很好的工作,原因就是俞敏洪为大学室友打了四年开水。
他们认为一个人能够连续四年不间断的、不求回报的为大家服务和付出,和这样的人在一起,将来一定会做出一番事业。
俞敏洪说:
付出与回报往往不是同时性的,也许会滞后很长一段时间,只有那些能够坚持付出,不求当下回报的人,才能在未来真正享受到丰厚的回报。
心理成熟的人懂得:付出不一定有回报,
但不付出一定没有收获。
认准目标,日积跬步,坦然面对现实,以平和的心态接受一切结果,静待花开,这才是成熟的生活态度。
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3. 认识自己,接纳自己,突破自己
美国心理学会主席马丁·塞利格曼在《认识自己,接纳自己》一书中写道:
你要清楚地知道自己是谁,自己的优势与不足是什么,哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的。
中国古语有言:尺有所短,寸有所长。你要承认人与人之间是有差别的,每个人都有擅长和不擅长之处。
你没必要与自己死磕,与其把时间和精力浪费在短处上,不如在擅长领域突破自己。
接纳自己、放过自己,有时候更是成全自己。
想做贤妻良母,苦于厨艺不精,那就学习收纳;
想做健身辣妈,但没有运动天赋,那就晨起跑步;
想做职场达人,却不擅长交际,那就精进工作能力。
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