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怎么判断我是否焦虑了-洛阳心理咨询专业机构
来源: | 作者:汇智心理 | 发布时间: 2022-03-20 | 1402 次浏览 | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ ▶ | 分享到:

焦虑在你的眼中是什么样子？ 下面这组漫画， 展现了我们日常生活中面对焦虑的状态。


图源网络，侵删

洛阳心理咨询专业机构（青春期叛逆、亲子关系、家庭教育、夫妻情感、婚姻问题、婆媳关系、产后抑郁等）

我们焦虑的原因，


往往是因为自己和目标差距太大，


或者和别人的距离太远，


不知道如何下手而已。


打败焦虑最有效的方法，


就是马上去做让你觉得焦虑的事。


逃避不一定躲得过,


面对不一定会难过.




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