青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。

 对策 

老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。

包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。

如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。

告诉孩子，这是人之常情，每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。然后，找到自己处理负面情绪的方法。

总之，如果孩子能说出“不是我不想学，而是……”那么，恭喜您，这其实是好现象。说明孩子已经意识到了自己存在的问题，而我们要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适当的方法，帮助他们走出目前的困境。

老师、家长的影响

孩子厌学，除了自身原因，不排除外部原因，毕竟心智尚未成熟的他们很容易受到外部的影响。

 老师的原因 

孩子出现厌学，有时候和老师有很大关系，尤其是初一、高一阶段，后者更换老师之后。

因为这一阶段，师生熟悉是一个过程，而且是一个较长的过程。

很多学生，尤其以往是老师的“红人”的学生，在新老师接手后就会感觉被冷落，变得不喜欢老师，继而发展到不喜欢学习。

有的老师，以学习成绩作为唯一标准来评价学生，也会导致一些成绩不是很优秀的学生出现厌学。

 家长的原因 

家长对孩子期望值过高，对孩子评价方式单一，只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习。

如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。

有的学生的厌学，原因是单方面的，有的则是多方面导致的。

 对策 

1. 多一点鼓励：曾经有这么一个学生，学习倒数第一，但是非常喜欢某老师的课，原因就是从那位老师身上得到了尊重和鼓励。

这位老师喜欢用“开火车”的方式进行提问，他可能是唯一一个不会绕开这名学生提问的老师，但是他会抛出一个比较简单的问题，就用这样简单的方式，赢得了学生的信任和喜爱。

2. 少一点期望：适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像托驮着壳的蜗牛，艰难前行。

父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，都会让你认为自己的孩子是“神童”。

而现在你之所以不断打击孩子，是因为你的期望值太高了，孩子怎么努力，都不如别人家的孩子。

当然，少一点期望，不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。

3. 树一个目标：上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空，都不会对孩子产生太多激励。

只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大目标前行。

那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？

4. 多一些改变：出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学。

根据不同的原因，找到不同的解决方案。

对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。

要向老师请教学习方法，不要空谈，要具体，可以拿着自己的作业，自己的试卷，自己的错题本，让老师帮忙分析。

分析过程中，老师就能找到你的问题， 就会给你提供建议，这种效果是最好的。