这几天，刷到一个让人很惊诧的新闻：
儿童精神科医生林红，接受三联生活周刊采访时说：
开学一个多月后，北京大学第六医院的儿童精神科就已人满为患。

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其实，早在开学前几天，儿科专家们就念叨说：我们就要忙得不可开交了。开学两周后，门诊果然变得非常忙碌，家长们拖着各种心理问题的孩子来求诊。等到开学一个月后，儿童病房进入住院高峰期，有时一床难求。 

这不是一时的现象，中科院心理就曾发布过一组数据：

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小学阶段：抑郁检出率为10%—13%； 初中阶段：抑郁检出率为25%—30%； 高中阶段：抑郁检出率约38%。

这样的现象，这样的数据，让人不得不深思：
为什么近几年，那么多孩子的精神会被压垮呢？
通过女孩小黎的故事，或许你能从中找到答案。

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01.小黎来自上海的一个中产家庭。
她因抑郁症休学在家，服药半年后被家长逼着上学，去学校第二天就爬上窗台想自杀。
被问起“对这个世界没有一些留恋吗？”
她脱口而出“没有”。
生活中，她除了学习，其他一切都被家长冠以“不务正业”。
从二年级开始，她就被告知：“要在课外多学一点，不然小升初就考不到好初中，然后考不到好高中、好大学，就找不到好工作，你这辈子就完了……”
整个小学阶段她不敢怠慢，努力让自己保持前几名。
升入初中后，为了不被同学甩在后面，她经常熬夜学习到两三点，睡眠不超过4小时。
因睡眠不足，她注意力慢慢不集中了，成绩开始下滑，这导致她越发焦虑，于是晚上熬夜更晚，如此恶性循环。
她最终患上了焦虑症和抑郁症，严重时，一提笔就会呕吐，幻想自己能就此死去。
休学在家的日子里，她梦到成绩不好的学生被扔到尸体堆里，自己差点就被扔进去了。
她曾计划死前一周写日记，她打心底里觉得：“如果我死了，他们都有责任，他们每个人都逼过我。”
小黎的悲剧其实是很多中产家庭的缩影：孩子像是被上紧了发条，每分每秒都在被意义化、价值化。  

孩子因此赢在起跑线上吗？ 

并没有。
中产父母努力鸡娃，可最终并没有把他们送进清华北大，而是精神科。
就如北大教授刘擎说的：内卷是要付出代价的。
焦虑式养娃、盲目式抢跑，最终消耗的是孩子的能量与活力。
中产父母鸡娃靠两个字，一个是“砸”，一个是“刷”。 砸钱，砸学区房，砸补习班，砸出去的钱成了压在孩子身上的五指山。 刷级，琴棋书画各种考级考证，最后刷出一个失去灵性的孩子。 

这些中产阶级家长鸡娃的套路，该换条道走了。

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02.复旦大学哲学院教授王德峰也曾对自己的儿子寄予厚望。 他也跟所有中产的父母一样，为孩子规划最好的人生，读最好的幼儿园、最好的小学、最好的中学，期盼着儿子能跟他一样考上复旦大学。
可是高考成绩出来的那一天，他却被告知： 儿子的成绩，别说上复旦，差一点就上不了大学了。
王德峰心灰意冷，不得不接受了这个现实。
令人意外的是，当王德峰不再执着儿子的成绩，选择顺其自然时，儿子竟然爱上了学习，还考上了全球顶尖院校——伦敦商学院。
王德峰教授感叹：莫非命也。
但我却觉得，这是他误打误撞地找到了教育孩子最正确的道路。
外力强压下的拔苗助长，只能逞一时之胜。
由内而外破壳而出的力量，才能支撑孩子走向更广阔的未来。

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03.儿童心理学家艾莉森·高普尼克在《园丁与木匠》一书中，将家长分为“园丁”和“木匠”两类。
木匠式的父母，会严格要求孩子在每一寸每一分上都精准无误。
园丁式的父母，则会创造一个适合生长的环境，顺应孩子的天性，尊重孩子的个性。
后者教育出的孩子，人生往往有更多可能性，活得更加璀璨。
知乎上有个热门问题：让孩子优秀，就只有“鸡娃”一条路吗？

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@弦歌缓缓在“鸡娃重灾区”的海淀当高中老师，她的回答获得了高赞。 她曾经有个学生，父母小时候就发现了孩子对历史小故事特别感兴趣。
父母俩虽说都是高知，但对于历史方面的知识却很匮乏。
为了孩子的兴趣能得到充分发展，夫妻俩开始读史书，并将里面的事件和情节，改编成易懂有趣味的故事。
上小学后，他们开始带着孩子逛各种博物馆和历史景点，边逛边用笔记下孩子感兴趣的展品。
回家后，再根据笔记查资料，最后转化成孩子能听得懂的语言。
在大多数的同龄孩子上着各种课外班的时候，这个孩子已经跟着父母，浸泡在自己的兴趣领域中。
就像他自己在作文中写的那样：
爸妈讲的每一个故事，每一次解说，都让我觉得这个世界太有意思了。

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在高考时，孩子最后考上了心之向往的名校历史系。
正如作家陈丹青所说的那样：教育的最终目的，是要把人的创作力量诱导出来，将生命感和价值感唤醒。
教育从来不是随波逐流，而是因人而异的私人定制。
父母要当引领者，非持鞭者，看见孩子的热爱，让他择其所爱。
放弃无用的焦虑，保持松弛感，帮助孩子在人生地图上找到最适合的路。

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04.画家蔡志忠曾一度被认为是不负责任的爸爸。
但事实证明，他是一位有智慧、很清醒的爸爸。
女儿上小学的第一天，他把女儿带到教室，问女儿：“知道怎么回去吗？”
得到女儿肯定的回答后，他真的让女儿一个人走了回去。
女儿早上起不来，他叫了几遍后就任由女儿睡到迟到。
女儿12岁时为了赚取更多的零花钱，想要去考看护执照。
他没有批评女儿“浪费时间，影响学习”，也没有阻止女儿，反而建议女儿：要不要画画赚钱？
女儿数学考零分，他请女儿吃牛排，还夸奖女儿说：
“哇，考零分呢，好厉害。这就像走过一公里地雷区，连一颗都没有踩中。”
他从来不限制女儿的学习，也不逼迫女儿上补习班和兴趣班，更不会拿女儿跟别的孩子比较。
很多人都说，他对女儿“不加施教”。
可这样的“不加施教”非但没有把女儿养废，反而让女儿变得分外优秀。
12岁时，蔡志忠的女儿便可以一个人从加拿大飞到日本旅行。
17岁时，她独自一人去美国参加面试，通过了4所知名大学的面试。
上了大学后，她又用5年时间攻读两所学校，拿到双学位。
蔡志忠用一种不竞争的教育，培养出了一个有竞争力的孩子。
人生是一望无际的旷野，而非逼仄的轨道。
逼着孩子在单一的教育赛道上卷，不如匀出一部分时间，去培养孩子独立生活的能力、解决问题的能力、沟通交流的能力。
这些品质与能力才有更大的几率帮助孩子实现人生跃迁。

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05.中央电视台的《新闻调查》节目里曾报道过这么一批特殊的中产家长。
在教育内卷越来越严重的今天，他们把孩子从长三角的各大城市转移到农村的小学上学。
他们唯一的目的，就是想让孩子在相对宽松的教育环境中顺利成长。
让人想不到的是，这些孩子回到城市里上初中的时候，依然适应得很好。
就如美国教育家金·约翰·培根对所有父母发出的强烈呼吁：
把孩子所需要的轻松环境还给他们，让他们重新与他们真正的自我，属于他们的世界联系在一起，把他们从我们成人充满压力与紧张的世界中解救出来。
一个“引”，一个“松”，这两字成了未来教育制胜的法宝。
在一个松弛环境引领孩子，反而能在内卷的大潮中脱颖而出。

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06.究竟要不要带孩子去医院的精神科？

父母觉得孩子出现强烈情绪问题，第一反应是带孩子去精神科看医生，然后医生会给孩子做个测评，这时候的测评结果大多就会是“中、重度抑郁”、“中、重度焦虑”、“中、重度躁狂”等心理问题。然后会给孩子开药处理，一般不会给孩子做心理疏导，因为那不是精神科医生的工作。

确诊了孩子有病以后，会出现几种情况：孩子会以“我有病”为借口，所做的任何出格的事情都是因为“我有病”，家长也无话可说，于是就会带孩子继续奔走于各大医院的精神科。“我有病，你们都别惹我”会是这类孩子的口头禅。而这个“病”如果没有及时的疏导，有可能会伴随孩子的一生，我并不是在这里危言耸听，在心理咨询中，我们遇到太多这样的例子了。

有一个孩子，高中时情绪出现问题，父母带他去医院，确诊为重度抑郁。整个高中期间，这个孩子就随着父母奔走于医院间，其中不乏北京 上海的大医院，但孩子依然没有好转，高考也没有参加。他的一个同学，跟他一起学驾照，约定好了考试科目一的时间，结果下午考试，上午他跟同学说，他不想去考了。我问他同学，这个孩子做事是不是经常以“我有病”而放弃。他同学给了我肯定的回答。

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作为一个心理咨询师，有必要跟家长强调两点。首先，确诊为精神疾病，对孩子的心理会产生重大的影响，甚至会是一生的致命影响。

孩子刚出现强烈的情绪问题，不建议立即带孩子去看精神科，可以找学校的心理老师或者专业心理咨询师做疏导，了解孩子出现这种情绪问题背后的原因，然后再做下一步处理方案。轻易的去医院精神科鉴定为各种精神问题，对孩子一生产生的负面影响，是极其严重的甚至是致命的，到时，父母只能后悔莫及。

那么究竟孩子需不需要药物干预治疗？需不需要去医院精神科做鉴定？专业的心理咨询师会根据孩子的具体的思维和行为表现会给家长建议，同时咨询机构的咨询师是没有开具药物的权力的，他与医院的精神科医生是两个不同的职业。大部分孩子在出现情绪问题的初期也并不需要药物干预治疗的（家族遗传精神障碍需排除），所以父母需要留意及观察孩子的异常行为，及时进行心理疏导干预。

另外，确诊为精神疾病，对孩子的前途影响重大。现在的医院诊断结果大多都是大数据联网，一旦确定为精神疾病，都会从大数据平台调出这个诊断结果，这个结果对想当兵、考军校、考公务员的孩子来说，打击是致命的，因为这个诊断，孩子就被挡在了大门以外。

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父母平时要跟孩子多交流多沟通，不要唯成绩论，不要让孩子感觉父母的爱是有条件的：“只有我学习好了，爸爸妈妈才爱我；只有我听话，爸爸妈妈才爱我……”

说实话，我特别心疼这些孩子，他们所谓的听话，其实是压抑了自己的情绪啊，他们在用自己压抑了负面情绪的情感，在讨好父母，可父母却对此毫无觉知。

咨询的时候，我听过很多父母说过“原来挺听话的，怎么突然这样了？”其实孩子出现强烈情绪问题，或许是情绪压抑久了，内心撑不住而爆发的结果。

我们要做有能量的父母，多给予孩子正向的引导，及时觉察孩子的情绪变化，把他们带向有阳光照射的地方，让孩子们向光生长，成长为他们希望的样子！