可以始终保持着对世界连接的一个动态窗口，当你感到有所不适的时候可以通过社会支持系统中的其他人去确认自己的感觉，从而帮助自己做出正确的判断和决定。

 图源网络，侵删

5. 离开不健康的关系，让“情绪仪表盘”恢复正常 
如同好的关系值得去经营它一样，不好的关系也值得去结束它。
做工再精致的仪表盘也害怕遭到磁场的扰乱，如果你不幸遇上了人际关系中危险的 “百慕大三角”，TA让你的情绪仪表盘发生了紊乱。那么，勇敢地离开TA，让你的“情绪仪表盘”恢复正常的运转吧。

注：文中图片及部分内容来源网络，若侵权，请联系删除