皮格马利翁效应（所愿即所得）

亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。

简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。

可以理解为：这是一种心理暗示，也是一种能量。

案例：当我们给予别人赞美和欣赏，其实无形之中也给了对方一些能量，心灵上的激励，在这份力量下，对方能够产生更多的动力。

比如：

当我们做某件事情快要坚持不下去的时候，周围的人都在鼓励我们，这时我们的精神以及生理上，就会迸发出更多的力量支撑着我们坚持下去。

-01.“皮格马利翁效应”与社交关系

这个心理学效应的背后，其实有个心理实验。

心理学家罗森塔尔到某所学校进行考察，在他刻意隐瞒的目的下，他进行了一场长达多年的心理学实验。

罗森塔尔随机抽取了18名学习成绩一般的学生，并且将这份名单交给校长，还一副很认真的态度对校长说：“这些学生都属于智商型人才，一定要重视他们。”

起初，这18名学生并没有受到多少重视，只不过在罗森塔尔刻意的干涉下，这群学生接下来的生活便接受了最好的资源倾斜。

多年过去，这18个学生都变成了能够独当一面的人才，无论在学业或者事业上，都取得了很不错的成绩。

而这个心理学背后，也给了我们一些启发：你的期望，有时候能够创造出一些奇迹。

在社交中，这个心理学效应十分有效果，能够很快地拉近你与他人之间的关系，让你获得对方更多的信任。

比如说：跟陌生人接触，表现出你的真诚和礼貌，给予对方足够的尊重；因为，当你表现出礼貌的时候，对方也会给你同样的回应。

跟朋友相处时，给予他们赞美，支持以及欣赏，而不是给他们嘲讽和贬低。

接下来，你能够得到的是他们同样的赞美和支持。

人的潜意识里，更容易接受“美好和赞美”，因为在每个人的内心深处，都渴望得到外界的认可。

男人希望获得女人的崇拜，女人喜欢获得男人的夸奖；子女希望得到父母的认可，学生希望得到老师的奖励等。

案例：

李女士和王先生结婚15年，从学生时代开始恋爱，两个人如今过了中年，感情依旧十分恩爱。

每天都是聊不完的话题，面对彼此脸上也都是甜蜜和幸福的模样。

儿女双全，家庭和睦，夫妻感情恩爱，这样的状态让他们的婚姻越来越稳固，感情也是愈发的好。

而他们的婚姻相处之道就是：理解、包容、赞美、崇拜。

丈夫赞美妻子：你很漂亮，年龄越来越大，你却一点儿也没变老。

妻子也崇拜丈夫：跟你在一起我很幸福。

无非就是给对方足够的包容与理解，尽管也会产生矛盾和争吵，可每一次他们都能做到换位思考，然后让自己冷静下来，再去处理感情中的小磕碰。

他们能够拿出很多的耐心，诚意以及专注，然后用赞美和欣赏的方法跟对方相处。

无论是亲情，爱情还是友情，长时间的嘲讽与贬低，都会让人失望。

而只有赞美，认可与欣赏，才能够给予我们内心更多的力量。

“皮格马利翁效应”还可以从另一个角度理解：自我实现预言。

换句话说，就是心理暗示。

你想要对方变成什么样的人，首先你就应该具备这些能力，成为这样的人。

在人际交往中，你想要自己越来越受欢迎，那么你就需要让他们足够信任你，对你产生好感。

而最好的方法之一就是：给大家足够的尊重，赞美与认可。

谁不希望自己被别人夸奖呢？

每个人的内心深处，都藏着一个“自恋”的自己。

即便对方很高冷，很冷漠，他的内心中依旧有一团火热。

赞美和欣赏，是一种心灵上的力量；而这种力量，在社交中往往能够给你意想不到的收获。

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