“你看起来似乎有点迷茫，我们去做一次生涯规划吧”

      “我不知道怎么帮助你，你能陪我找老师请教一下吗”

    4.父母先来做心理咨询     

    心理咨询师会和父母一起把孩子现在面临的问题理清楚，孩子现在遇到了什么心理困扰，这个心理困扰是如何形成的，我们有哪些可能帮助孩子解决困扰的办法。

    父母来做心理咨询为孩子接下来可能来做心理咨询做了一个把关，对心理咨询师的专业水平和胜任能力有了一个评估和判断，通过您与心理咨询是的接触，您认为您选择的这位心理咨询师有没有能力帮助您、帮助孩子解决困扰。

    另一方面，我们可能真的找到解决问题的方法，在心理咨询的过程中，心理咨询师会引导父母在亲子沟通、理解孩子的情绪情感，在家庭教育方法上做一些改变，通过家庭系统结构的调整，促进孩子问题的改善。

    父母也为孩子做了一个很好的示范，爸爸妈妈也不是全能的，我们也会有遇到困难的时候，我们也会向别人求助。爸爸妈妈可能在与孩子的关注和沟通方面，也存在一些困扰，父母也在学习、改善自己的态度、方式。

       如果说爸爸妈妈通过心理咨询，在与孩子的交流和沟通方面真的有改善，也是让孩子看到心理咨询是有希望的，孩子也是愿意来尝试的。

    5.树立对心理咨询的正确期待

       心理咨询没有办法强行改变孩子的行为，也没有办法让孩子按照父母的想法成长，更不会给你建议告诉你怎么做。坚守价值中立，不代替来访者做选择，尽快地让来访者发现眼前的困境与自己的关系，拥有自己走出困境的能力。

      孩子的问题不是在某一天突然出现的，而是长期的生活经历、所处环境所共同作用的结果，因此不可能通过一两次咨询就能发生行为上的巨大改变。

       我们一直在强调家庭系统对孩子心理健康的重要性，如果家长只要求孩子做出改变，自己却不做出相应调整，那其实咨询是很难发挥它真正拥有的效果。

    在孩子遇到心理健康困惑时，我们也建议家长关注到其他方面：

    避免在孩子面前提及“有问题”、“有病、治病”等敏感的字眼。

    不要追问孩子在咨询室内发生的情况，孩子想和你交流的时候自然会告诉你。

    跟咨询师的交流信息要有选择的与孩子沟通，儿童青少年的知识结构并不完善，有可能会造成一些误解或者不必要的心理压力。

    有选择地对周围人进行保密，避免不了解的人对孩子“标签化”。

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